女磨きの心得

意識を変えれば、美しさがキラキラと湧き出てきます。

横顔美人の条件!美しいEラインを自力でつくる方法♡

   


■Eラインとは?

人間の横顔で鼻骨の先と顎骨の先を直線で結んだラインのこと。

Eラインとは小鼻の先と顎を結んだ線のことで、その線上に唇があるか、その線より内側に唇があるのが美しいと言われています♡鼻と口と顎のバランスが重要です!

■美しいEラインをつくるには?

①口呼吸は絶対NG!

横から見て口がつんと出ている人がいますね。この原因の多くが口呼吸です。

鼻呼吸することでの口まわりの筋肉が刺激されてEラインがでてくる。

鼻呼吸にするだけで口がひっこみ横顔が綺麗になるだけでなく口臭予防、顔のリフトアップ、風予防などまだまだ良いことが沢山ありますよ♡

②顎を鍛える!

顎は意外とすぐに衰えてしまう物。試しに顔を上に向けて、舌を突き出し左右に動かしてみてください。10回も超えると段々と顎の辺りが痛くなってきませんか?

柔らかい食べ物が多くなり、顎が衰退している現代っ子。硬いものを食べたり、舌の出し入れ運動を頑張ってみてください!一週間も続けたら顎のラインは驚く程くっきりとしてくるはずですよ♡
ガムを噛むのもGOOD♡

③口角を上げる!

方法は至って簡単、少し口角を上げ唇を内側に引っ込めます。これを持続するよう意識する事で、自然と唇が引き締まり美しいEラインに近付く事ができます。

口角を上げることによって印象もよくなるし一石二鳥ですね♡

④鼻を高くする

両手の中指と薬指で鼻をかむような格好で小鼻を挟み、鼻が高くなるよう引っ張っていきます。
小鼻から始めて鼻骨、眉間まで丁寧にプレスしましょう。

鼻の形は変わりやすいです!鼻が高いのも綺麗な横顔の大事な条件です♡

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