女磨きの心得

意識を変えれば、美しさがキラキラと湧き出てきます。

太っていた頃はわからなかった!Twitterで見かけた「痩せてから」気づいた事

   



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おめでとうございます♡
太りすぎるという事は健康面においてもよくないので、改善すべき問題ですが中々実行できない・・・と悩んでいる人は必見。ダイエットを頑張って見事成功した人の「痩せて感じた事・わかったこと」がすごく参考になります。これからダイエットをしようとしている人の励みにもなるかも

今回のまとめとは正反対!「太ってから」気づいた事はこちらから

▼そうだったんだ!Twitterで見かけた「痩せてわかったこと・・・」

□体ってこんなに軽かったんだ!


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2kg落ちただけでも全然体の軽さって違いますよね。十数kg落としたって人はどんな感覚なんだろう

痩せてわかったこと

体めっさ軽い

デブから食事制限中心で痩せ型になると体の軽さに驚くし、痩せ型から鍛えて筋肉付き始めると見た目の変化がわかりやすくて楽しいし、機動があがっているのわかる。

機動があがる・・・たしかに動くのが億劫じゃなくなるかも

□階段の上って酸素そんなに薄くないんだ!


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階段の上って何て酸素が薄いんだ!殺す気か!と思っている人!実は痩せている人はあまりそういう風には感じません

【痩せてから初めて気づいた事】
階段の息切れ解消 ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

□痩せたからゴールじゃない・・・維持する事も大事なんだ


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目標体重にいったからゴールではありません。そこで気を抜くと一気にリバウンドしてしまいます。目標体重を達成してからが実は大変なんです

結局、食事を含めた生活習慣を変えないと
痩せもしないし痩せた体を維持することも出来ない
短期的に頑張るんじゃなく長期的にやることが大事って事 pic.twitter.com/eJp6E8mqGy

一時期太りすぎて体力なくて街中で倒れた身としては、太り過ぎも痩せ過ぎもやはり問題だから適切な体重の維持って大事だよねっていう……感じよね……(;_;)みなさん熱中症にはお気をつけて……

太るのは簡単・・・維持が一番難しいんですよね

□汗をかいてもサラサラしてる


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実は汗にはドロドロベタベタした汗とサラサラした汗があります。いい汗というのはサラサラしていて、においもありません

@honntonojibunn えぇ??超が付く程蒸し暑いかぁ??

何故だ??
同じ東京ならそんなに違わん筈なのに、、、、

あ!
分かった(^^)
俺、痩せてから変な汗かかなくなったのね?
だから今もサラサラに近い肌なんだけど、きっとそれが影響してる様な気がする

暑いかぁ?

□痩せると食欲が減った


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胃が小さくなる事で今まで当たり前に食べられていた量が食べられなくなります。少しでおなかが一杯になるので色々吟味して食べる事に楽しみが沸きます

痩せてから食欲減ったなぁと感じた時なんか悲しい。前なら食後にコンビニ寄ってアイス食べたりしてたのに牛丼大盛りすらしんどい。
にしても相変わらずサービス券の会計遅い。教えてあげたい。

デザートまで追いつかない・・・

□味覚が変わった


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今回調べていてけっこう出てきたのが「味覚の変化」一体どうして味覚に変化が出てくるのかわかりませんが以前美味しく感じられたものが食べられなくなった、油っぽ過ぎて食べられないという声が多かったです

痩せてから味覚がおかしくなったのか知らないが辛い物を好んで食べるようになった

@juntec 肉を食べたくなって買ってみたけど、あまり美味しいと感じなかった。
痩せてから味覚が変わったみたい。
という事で、肉への欲求を断ち切るために、一緒に痩せよう。

痩せている人で肉大好物って人あんまり聞かないですよね。私の周りだけ?

□走れるようになった


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体が軽くなった分、走る距離やかかる時間が短くなったと感じる人が多くいました

痩せてからずいぶん長距離走れるようになった

今まだ太ってるけど、前に比べて痩せてから、痩せる前は2キロ14分で走るのがめっちゃしんどかったけど痩せてから3.8キロ16分で走れるようになったし50メートル7.6秒で走れるようになったし三重跳びも出来るようになった

三重跳びもwww

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