女磨きの心得

意識を変えれば、美しさがキラキラと湧き出てきます。

もうすぐ夏!!男子に人気の『ぽっちゃり』女子を目指すために必要なこと

   


夏になると肌の露出は増えてくる。水着を着ないといけないイベントもたくさん。夏までにダイエットなんてできるのだろうか……

小麦色の肌って、健康的でカッコいいですよね!

今年の水着のキーワードは、「レトロ」。70年代を思わせるようなレトロチックなデザインが流行りそうな予感♡

断捨離、断食、夏を楽しむために痩せてやる。

この夏を機に変わるんだ。どの年代の女性も密かに思うところはあるでしょう。それを決意して、とことんまで脂肪を落としたとしても……

死ぬ気で痩せて『ガリガリ』になったとしても、男性は見てくれない。

食事制限に、睡眠、娯楽……いろいろなものと引き換えに頑張ったのに、あなたは振り向いてくれない

あまりに細すぎる女性って不健康な印象があるんです。ちゃんと食事しているのかなってくらい細い人を見ると、ちょっとね…

痩せすぎていると、貧血・免疫力の低下・骨粗鬆症・低体重児の出生率を上げるなど、さまざまな問題が出てきます

男性からすると、「痩せたい」と言っている女性を見て。「今のままで良いんだって!!」と思うことが何度も何度もあります

頑張って痩せてもダメなら、痩せなくていいじゃない、でも……

『デブ』と『ぽっちゃり』は雲泥の差

見た目はそんなに変わらないと思うのだけど……

柔らかい肌の感触こそ、女性らしさの象徴だと考えている男性も多いようです。そんな男性にとっては、痩せている女子よりもぽっちゃり女子の方が遥かに魅力的

無理なダイエットをしなくても良いんです。『ぽっちゃり』を目指すのが無駄なく魅力的に見える最善の道かもしれません。

体重や体型をどうにかする事ばかりを考えなくていいんです。
『デブ』と『ぽっちゃり』の間にあるラインを目標に頑張りましょう!

BMI25までがぽっちゃりと言っても許せるレベルです。
スポーツ経験や筋肉量により個人差が大きいのであくまで主観ですが、BMIで25までくらいかなと思います。

BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

明確な数値がありますので、まずはここを目指しましょう。

体型以外にもマシュマロ女子に必要な条件と言うのがあります。
それは笑顔と清潔さです。
渡辺さんや村上さん、柳原さんがあれだけ太っててもかわいいと言われる理由はあの笑顔。
笑顔って大事です。

やはり清潔感と笑顔は重要です。

お腹に肉がのっているかどうか。正確にはズボンに乗っているお腹のお肉具合。たるみが出るほど乗っていればデブになる

引き締まったお腹まで求めなくていいんです。

ぽっちゃりな人も大丈夫。鎖骨というのは本来、相当太っていても浮き出るパーツなのだとか。つまり、お手入れ次第で誰でも鎖骨美人になれるのです。

鎖骨が見える。これがポイント

人間は年を取るとともに、肌の弾力や筋肉が衰えます。それは仕方がないことですが、だぶだぶとした二重あごだけにはなりたくないですよね。

最後は『二重あご』。老け顔対策にもなり一石二鳥です。

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