女磨きの心得

意識を変えれば、美しさがキラキラと湧き出てきます。

Twitterで見る 夏に負けない!みんなの『夏レシピ』16選

   


■『スタミナ満点の夏野菜を使ったおすすめレシピ』■

暑くてやる気がでない…夏バテを予防しよう!スタミナ満点の夏野菜を使ったおすすめレシピ

#レシピ #スタミナ #夏 #レシピ #夏野菜 #野菜 #健康美

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◎夏野菜のスタミナ丼◎

豚ロース肉 2枚
にんにく(みじん切り)  2片
しょうが(みじん切り)  1片
白ネギの芯  下記ネギ参照
白ごま油 小さじ2
酒 大さじ1

作り方はこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/22967/recipe/1054024

今回は夏野菜を使ってますが、アスパラやピーマン、きのこ類、スタミナをさらにつけるニラなどを使っても美味しく作れますよ^^

◎夏野菜ドライカレー◎

ごはん 人数分
ひき肉 150g
①たまねぎ 中1/2個
②にんじん 中1/2本
③エリンギ 中1本
④なす 小1/2本
⑤ピーマン 小2個
にんにく・しょうが ひとかけずつ

作り方はこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/84993/recipe/612840

☆ガラムマサラとは、インド料理で使われるミックススパイスで、主に辛みよりも香りをつけることを目的に使われます。
これを加えることで、市販のカレールウでも、スパイシーで本格的な味わいになります。ぜひおためしください♪

◎ひき肉と夏野菜のあんかけそうめん◎

そうめん  2束
ヤマサ そうめん専科 200ml
ひき肉 120グラム
しいたけ(粗みじん切り) 20グラム
パプリカ赤、黄(粗みじん切り) 各10グラム
万能ねぎ(小口切り) 4本分
ねりごま 大さじ1

作り方はこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/84505/recipe/936717

食欲落ちるこの時期に、見た目はカラフル!味付けはスタミナ&爽やかにして大人も子どもも喜んでもらえる工夫をしました。かぼすの香とにんにくの香り スタミナで爽やかをちゅるりんっっと体験してくださーい♪

◎ファルファッレと夏野菜たち◎

ファルファッレ 270g
玉ねぎ 80g
赤ピーマン 100g
ズッキーニ 120g
ズッキーニまたはハム 100g
ニンニク 1片
アンチョビ 1~2枚

作り方はこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/35799/recipe/1096962

チョウチョ型のかわいいパスタファルファッレを夏野菜たっぷりのトマトソースで和えました。アンチョビとニンニク モルタデッラまたはハムで旨味とコクをプラス。お好みでパルミジャーノをふります。

■『生揚げの酢ゴマ和え』■

ミドリ薬品さんの夏レシピだったかな。生揚げを先に醤油とみりんでさっと煮るのがポイントか、あとは酢とゴマであえるだけだ。 pic.twitter.com/TDokFBgMpw

■『頑張らない夏レシピ』■

◎ひき肉と夏野菜の重ね焼き◎

豚ひき肉…300g  
玉ねぎ…1/4こ  
トマト…1こ
なす…1本
ズッキーニ…1本
パン粉…10g

作り方はこちら
http://sun358.jp/detail/27965/

■『おうち冷凍餃子をおいしくするのは、あの粉だった!』■

【小ワザ】おうち冷凍餃子をおいしくするのは、あの粉だった! 【オレンジページnet】 orangepage.net/daily/1052 週末まとめて作っちゃう? 『オレンジページ Cooking 2017夏レシピ』から知って得する… twitter.com/i/web/status/8…

冷凍餃子を劇的においしく、そして美しくしてくれるのが「片栗粉」!どう使うかというと、まずは、肉だねに混ぜ込む。

■『さっぱり系夏レシピ』■

夏レシピはさっぱり系‼︎おすすめレシピ5選を大公開‼︎ trendcy47.com/natureshipi/ pic.twitter.com/7qH7qgL2yc

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